نویسنده: دکتر مریم حناسابزاده | روانشناس بالینی و زوجدرمانگر
در اتاق درمان، یکی از بزرگترین فرسودگیهای روحی را در زنانی میبینم که همسرانی سرسخت، بهانهگیر یا به اصطلاح «بدقلق» دارند. این خانمها با کلافگی و ناامیدی میگویند: «دکتر، شوهر من مثل یک کلاف سردرگم است؛ اصلاً نمیدانم چطور باید با او راه بیایم. یک روز خوب است، یک روز بدون دلیل اخم میکند. از هیچچیز راضی نمیشود، مدام بهانهگیری میکند و من باید همیشه راه بروم تا مبادا آقا به تریج قبایش برخورد کند!»
۱. ریشهشناسی روانشناختی: مرد بدقلق واقعاً چه مرگش است؟!
روانشناسی زرد فوراً به این مردان برچسب «مریض روانی» یا «موجود خودخواه» میزند. اما در اتاق درمان و با بررسیهای عمیق، متوجه میشویم بدقلق بودن یک مرد معمولاً دو ریشه اساسی دارد:
الف) سپر دفاعی برای پنهان کردن ترسها
بسیاری از مردانی که در ظاهر بدقلق، ایرادگیر یا عبوس هستند، در باطن از یک «ناامنی روانی شدید» رنج میبرند. آنها میترسند که کنترل زندگی از دستشان خارج شود، تحقیر شوند، یا همسرشان آنها را آدمِ ضعیفی ببیند. بنابراین، با بهانهگیری، اخم و سرسختی، یک سپر دفاعی دور خودشان میکشند تا کسی به حریم ضعفهایشان نزدیک نشود.
ب) تلهی «کمالپرستی بیمارگونه»
برخی از مردان بدقلق در خانوادههایی بزرگ شدهاند که تایید گرفتن بسیار سخت بوده است. آنها یاد گرفتهاند که هیچچیز هیچوقت کامل نیست. این مردها همان سلیقه سختگیرانه و ایرادگیر را وارد رابطه زناشویی میکنند و با بهانهگیری درباره شام، تمیزی خانه یا خرجها، ناخواسته کلافگی درونی خودشان را خالی میکنند.
۲. سه اشتباه مهلک در برخورد با شوهر بهانهگیر و سختگیر
وقتی با یک مرد بدقلق روبرو میشوید، انجام این ۳ رفتار وضعیت را به کل نابود میکند:
- باج دادن عاطفی برای راضی کردن او: وقتی او اخم میکند یا بهانهگیری میکند، شما دستپاچه میشوید و بیشتر سرویس میدهید تا بالاخره یک لبخند بزند. این کار به مغز مرد سیگنال میدهد که: «هر وقت بداخلاقی کنی، همسرت بیشتر بهت سرویس میدهد!» به این ترتیب شما ناخواسته به بداخلاقی او پاداش میدهید.
- وارد شدن به جنگِ کلامی متقابل: جواب دادن با همان لحن تند و تلخ او، فقط ضخامت دیوار بین شما را بیشتر میکند و او را در بدقلق بودن استوارتر میسازد.
- توضیح دادن و توجیه کردنهای طولانی: وقتی از چیزی ایراد میگیرد، شروع به آوردن ۱۰۰ دلیل منطقی نکنید. مرد بدقلق در آن لحظه گوش شنوا برای منطق ندارد.
از دورِ باطلِ دعوا و باج دادن خارج شوید!
اگر شوهر شما هم بهانهگیر، رفیقباز، خسیس یا غیرقابلپیشبینی است و روشهای قدیمی دیگر اثری ندارند، وقت آن است که «زبان تخصصی مغز مردان» را یاد بگیرید. در دوره جامع «افسونهای زنانه» به شما یاد میدهیم که چطور بدون بحث و جاروجنجال، رگ خواب بدقلقترین مردها را به دست بگیرید و کاری کنید که خودش با میل خودش، با شما همراه شود.
[برای مشاهده سرفصلهای معجزهآسای دوره افسونهای زنانه کلیک کنید]
۳. فرمول ۳ مرحلهای برای رام کردن مرد بدقلق
برای تغییر رفتار یک مرد سخت، باید پویایی و بازی ارتباطیتان را عوض کنید:
قدم اول: قانونِ «آرامشِ بیتفاوت» (خنثی کردن بمب)
وقتی او بدون دلیل اخم میکند یا بهانهای میآورد، کنترل خودتان را از دست ندهید و غمگین نشوید. کارهای روزمرهتان را با انرژی و لبخند انجام دهید. بگذارید او ببیند که «بداخلاقیِ او» توانایی این را ندارد که حالِ خوب و پادشاهیِ درونی شما را به هم بریزد. وقتی مرد ببیند سلاحِ اخم کردنش دیگر کار نمیکند و شما برای راضی کردنش دستپاچه نمیشوید، ناخودآگاه عقبنشینی میکند.
قدم دوم: استفاده از تکنیک «خلع سلاح کلامی»
وقتی از چیزی ایراد میگیرد، به جای جبهه گرفتن، با او موافقت ظاهری کنید تا گاردش بشکند. مثلاً اگر گفت: «چرا این خانه همیشه شلوغ است؟»، به جای اینکه بگویید: «تو کور هستی و زحمتهای مرا نمیبینی!»، خیلی آرام بگویید: «آره عزیزم، حق داری، امروز یکم به هم ریخته است، منم دوست دارم زودتر مرتبش کنم چون خودم هم تو خلوت و آرامش حس بهتری دارم.» این پاسخ، زبان او را قفل میکند؛ چون او منتظر دعوا بود، اما شما به او امنیت دادید.
سیاستهای زنانه، سلاح پنهان شماست
کلید نفوذ به قلب یک مرد سختگیر، داشتن یک لحن لحنآرام و کلام هوشمندانه است. شما مجبور نیستید کوتاه بیایید، بلکه باید یاد بگیرید چطور با «قدرت نرم» مردتان را مدیریت کنید. ما در دوره «افسونهای زنانه» فرمولهای کلامی و ارتعاشاتی را به شما آموزش میدهیم که سختترین مردها را در برابر خواستههای شما منعطف و گوشبهفرمان میکند.
قدم سوم: تغییر تمرکز از ضعفها به نقاط قوت (تحسین استراتژیک)
مردان بدقلق به شدت تشنه تایید هستند، هرچند عکس آن را نشان دهند. در طول روز، بگردید و کارهای مثبتی که انجام میدهد (حتی خیلی کوچک) را پیدا کنید و صمیمانه از او تعریف کنید. به او بگویید: «وقتی فلان کار رو با مدیریت تو جلو بردیم، واقعاً حس کردم چقدر بهت افتخار میکنم.» وقتی مرد حس کند در چشم شما یک قهرمان است، دیگر نیازی به بداخلاقی برای اثبات خودش ندارد.
۴. سخن آخر اتاق درمان: قفلهای سخت، کلیدهای ظریف میخواهند
شوهر بدقلق شما، یک کوه یخی است که با شعلهی عصبانیت یا قهرِ شما ذوب نمیشود؛ بلکه با آرامش مقتدرانه و سیاستهای ظریف یک زنِ باهوش تغییر میکند. شما معمار و فرمانروای اتمسفر خانهتان هستید؛ اجازه ندهید بدخلقی او، شما را از جایگاه یک زنِ فاخر و جذاب به یک زنِ شاکی و عصبی تبدیل کند.
اگر میخوای رفتارت سیاستمداران وخوب در قبال همسر یا پارتنرت داشته باشی فقط کافیه که رو اعصاب خودت تسلط داشته باشی و همچنین بتونیم مشکل خودتون رو با آرامش حل کنی من تو دوره (افسونهای زنانه)تمام راهها و تکنیکهای لازمی که باید بدونی رو بهت گفتم.
امروز وقت تغییر است؛ ملکه زندگیتان شوید
اگر میخواهید یک بار برای همیشه به این میدان مین پایان دهید و طعم یک زندگی آرام، عاشقانه و فاخر را در کنار همسرتان بچشید، دوره جامع «افسونهای زنانه» دکتر مریم حناسابزاده همان کلید طلایی است که به آن نیاز دارید. به جمع هزاران زنی بپیوندید که با این متدهای علمی، پادشاهی عاطفی زندگیشان را پس گرفتهاند.
حالا شما برای من بنویسید: شوهر شما در چه موقعیتهایی بدقلقترین حالت خودش را دارد؟ بهانهگیریهای او معمولاً سر چه مسائلی است؟ در بخش نظرات بنویسید تا شخصاً به شما راهکار بدهم.
هیچ سوالی برای این صفحه یافت نشد.
