نوشتههای دکتر حناسابزاده
تاثیر بحرانهای زندگی (خیانت، جنگ، سوگ، فرزندآوری) بر روابط جنسی و نقش سکسدرمانی در بازسازی صمیمیت
بحرانهای بزرگ زندگی مثل خیانت، جنگ، سوگ و فرزندآوری، اول صمیمیت را میکشند، نه میل جنسی را. در این مقاله بررسی میکنیم هر بحران چه تأثیری بر رابطه جنسی میگذارد و چطور سکسدرمانی میتواند به بازسازی صمیمیت و لذت کمک کند. اگر بعد از یک اتفاق سخت، رابطهتان سرد شده، این راهنما را بخوانید.
عواقب خطرناک قهر جنسی؛ چرا گروکشی جنسی رابطه زناشویی را نابود میکند؟
در دنیای زوجدرمانی و روانشناسی روابط، مفاهیمی وجود دارند که ظاهر آنها شاید شبیه به یک «سیاست زنانه» یا راهکاری موقت برای تسلیم کردن همسر به نظر برسد، اما در باطن، مانند سمّی تدریجی ریشههای صمیمیت را میسوزانند. یکی از این رفتارهای به شدت مخرب، «قهر جنسی» یا «سلاح کردن رابطه جنسی» است.
چرا مدام تو رو با بقیه مقایسه میکنه؟ | پرهیز و خنثی سازی بازی مقایسههای سمی
تا حالا برات پیش اومده که با کلی ذوق و شوق یه لباس جدید بپوشی یا یه کاری رو انجام بدی، بعد پارتنرت نگاهت کنه و با یه لحنِ به ظاهر بیغرض بگه: «قشنگه… راستی دیدی زنِ احمد چقدر خوشپوشه؟ با اینکه دو تا بچه داره همیشه مثل باربی میمونه!» یا «شوهرِ مریم رو دیدی چقدر زرنگه؟ امسال خونهش رو عوض کرد، اونوقت ما هنوز اندر خم یک کوچهایم…»؟ جوری که تمام ذوقت کور بشه، یک حس حقارت و خشم عمیق تو وجودت بپیچه و حس کنی هر چقدر هم تلاش کنی، هیچوقت برای اون آدم «کافی» نیستی.
روانشناس کیست و چه کسانی به روانشناس نیاز دارند؟
روانشناس به آدمهای قوی که خسته شدهاند کمک میکند، نه به آدمهای دیوانه. با ۲۲ مثال واقعی از زندگی، تفاوت روانشناس با روانپزشک، ۸ باور غلط، و راهنمای جلسه اول. اگر کیفیت زندگیتان در ۶ ماه اخیر بدتر شده، این مقاله را بخوانید.
۶۶دغدغه جنسی زوج ها و ۶۶ راهکار کپسولی؛ از بی میلی و سردی تا اعتیاد به پورن (بر اساس ۴۷۸۹ پرونده واقعی)
۶۶ دغدغه واقعی از زبان مراجعین من در ۳۳ سال درمان. با ۶۶ راهکار کپسولی و عملی. از بی میلی تا اعتیاد به پورن، از ترس از خیانت تا واژینیسموس.
اغواگری زنانه و لوندی جنسی سالم؛ هنر زنانه برای شعلهور نگه داشتن آتش عشق در ازدواج
اغواگری زنانه یعنی ابراز قدرت، نه ضعف. لوندی سالم در چارچوب ازدواج یک هنر است، نه یک توهین. در این مقاله: تفاوت اغواگری تحقیرآمیز با اغواگری مبتنی بر اعتمادبهنفس، چرا مردان به این نوع تحریک نیاز دارند، ۷ تکنیک عملی از نگاه و کلمات تا لباس و حرکت، و اشتباهات رایج زنان. اگر تا امروز فکر میکردید «زن خوب نباید اغواگر باشد»، این مقاله نگاه شما را برای همیشه عوض میکند. از شرم تا قدرت – مسیر را شروع کنید.
۷تکنیک پنهان پیشنوازی جنسی که زندگی عاشقانه شما را متحول میکند
پیشنوازی فقط آن چند دقیقه قبل از دخول نیست؛ ساعتها و حتی روزها قبل در مغز شروع میشود. در این مقاله: ۷ تکنیک پنهان که نه در کتابهای رایج، که در جلسات عملی سکسدرمانی کشف شدهاند. از پیشنوازی ذهنی و سکستینگ هوشمندانه تا نوازش نواحی غیرجنسی و تکنیک توقف و شروع. با این روشها، سردمزاجی و خشکی واژن را ریشهای درمان کنید و سکسی را تجربه کنید که تا امروز فقط آرزویش را داشتید.
چگونه رابطه جنسی و زناشویی خوب والدین، آینده عاطفی کودکان را میسازد
فرزندان شما بیشتر از آنچه فکر میکنید، از اتاق خواب شما تأثیر میپذیرند. نه صداها، بلکه انرژی آرامش یا تنش بین پدر و مادر را حس میکنند. در این مقاله: چگونه سکس رومانتیک والدین، امنیت عاطفی و دلبستگی ایمن را در کودک شکل میدهد، چرا سردی رابطه به اضطراب و افت تحصیلی فرزندان میانجامد، و تأثیر الگوی والدین بر ازدواج و سلامت جنسی آینده کودکان. بزرگترین هدیه به فرزندتان، یک رابطه صمیمانه با همسرتان است.
تأثیر سکس رومانتیک بر روابط اجتماعی؛ چگونه یک زندگی جنسی صمیمانه، تعاملات روزمره شما را متحول میکند
آنچه در اتاق خواب میگذرد، در اتاق جلسه و مهمانی هم دیده میشود. سکس رومانتیک فقط برای لذت شخصی نیست؛ سرمایهگذاری برای تمام روابط زندگیتان است. در این مقاله: چگونه اکسیتوسین ناشی از سکس خوب، شما را در برخورد با دیگران گرمتر و بااعتمادتر میکند، چرا محرومیت جنسی به انزوای اجتماعی و پرخاشگری منجر میشود، و راهکارهای عملی برای تبدیل سکس به اهرمی برای بهبود شبکه روابطتان.
سکس رومانتیک در مقابل سکس غریزی؛ کدام یک برای رابطه شما بهتر است؟ (و چرا به هر دو نیاز دارید)
سکس رومانتیک یا سکس غریزی؟ اشتباه نکنید؛ مجبور نیستید یکی را انتخاب کنید. حقیقت این است که هر رابطه سالمی به هر دوی اینها نیاز دارد. در این مقاله: تفاوتهای علمی این دو سبک (از اکسیتوسین تا تستوسترون)، مزایا و معایب هرکدام، و نقشه راهی عملی برای رسیدن به نسبت طلایی ۷۰-۳۰. اگر شما طرفدار نوازشهای آرام هستید و همسرتان عاشق سکس سریع و خودانگیخته، این مقاله برای شماست.
سکس ایدهآل یادگرفتنی است، مهارتی که به جذابیت و اندام ربطی ندارد
بزرگترین دروغی که سکس را از شما گرفتند: «بعضیها ذاتاً بلدند، بعضیها نه». واقعیت این است که سکس ایدهآل یک مهارت است، نه استعداد. با صورت زیبا یا شکم صاف هیچکس عاشق خوبی نمیشود؛ با حضور ذهن، گوش دادن، دانش آناتومی و ارتباط کلامی میشود. در این مقاله: ۷ مهارت اصلی که هر کسی میتواند یاد بگیرد + برنامه تمرینی ۴ هفتهای. از امروز شروع کن، منتظر استعداد ذاتی نمان.
جایگاه سکس در اندام تناسلی و هورمون نیست؛ لیبیدو فقط میل جنسی نیست، انرژی زندگی است
لیبیدو را در آزمایش هورمونها جستجو نکنید؛ جای آن در ذهن شماست، نه در اندام تناسلی. سرکوب انرژی جنسی، فقط سکس را نمیکشد؛ انگیزه، خلاقیت، شادی و حتی سیستم ایمنی شما را نابود میکند. در این مقاله: چرا لیبیدو همان انرژی زندگی است، عواقب خطرناک سرکوب آن، و ۶ راهکار عملی برای آزادسازی انرژی حبسشده. اگر احساس پوچی و بیحوصلگی دارید، حتماً بخوانید.