معجزه کنترل دعوا؛ بهترین نحوه رفتار با شوهر عصبانی و لجباز
در دادگاههای خانواده و اتاقهای زوجدرمانی، یک سناریوی تکراری وجود دارد: یک بحث کوچک سرِ یک موضوع پیشپاافتاni مثل شام، خریدهای خانه یا یک تلفن خانوادگی شروع میشود، اما در کمتر از چند دقیقه، کار به داد و بیداد، شکستن حرمتها و لجبازیهای چندروزه میکشد. خانمها میگویند: «دکتر، شوهرم وقتی عصبانی میشود دیگر هیچچیز جلو دارش نیست، چشمهایش را میبندد و دهانش را باز میکند. من هم نمیتوانم ساکت بمانم و اینطوری زندگیمان جهنم میشود.»
چطور مچ یک «گسلایتر» را بگیریم؟ ۳ سناریو واقعی از دستکاری روانی در رابطه عاشقانه و ازدواج
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با یک مدرک محکم و واضح از اشتباه پارتنر یا همسرتان به سراغش بروید، اما بعد از یک ساعت بحث، با گریه و عذرخواهی از اتاق خارج شوید؟ آیا شده به حافظه، عقل یا حتی سلامت روان خودتان شک کنید؟
چرا همسرم زود از کوره در میرود؟ کالبدشکافی پرخاشگری به عنوان یک بازی روانی
پرخاشگریهای تکانشی و از کوره در رفتنهای ناگهانی در رابطه، در بسیاری از موارد اصلاً ربطی به ناتوانی در کنترل خشم ندارند. بلکه ما با یک «ابزار استراتژیک ناخودآگاه» و یک بازی روانی هدفمند روبهرو هستیم که برای فردِ بازیساز، سودهای پنهان و فوری به همراه دارد. در این مقاله قصد داریم لایههای پنهان این پدیده را کالبدشکافی کنیم.
چرا همسرم میگوید چقدر غر میزنی؟ کالبدشکافی یک بازی روانی پنهان در روابط عاطفی
در نگاه اول، به نظر میرسد واژه «غر زدن» تنها نشاندهنده کلافگی یکی از طرفین از تکرار مکرر یک خواسته باشد. روانشناسی زرد معمولاً در این سطح سطحی متوقف میشود و به زنان توصیه میکند کمتر صحبت کنند یا لحن خود را تغییر دهند. اما در روانشناسی اکتشافی و تحلیلی، ما نگاه متفاوتی داریم.
نکات مهم شناخت و رفتار با مردان؛ شاهکلید نفوذ به دنیای ناشناخته آقایان
واقعیت این است که دنیای روانی مردان با زنان تفاوتهای بنیادی دارد. بیشتر رفتارهایی که شما را کلافه میکند، از دیدگاه روانشناسی مردان کاملاً طبیعی و منطقی است. اگر اصول بنیادی ذهن یک مرد را نشناسید، با زیباترین ظاهر و بیشترین فداکاری هم نمیتوانید او را مجذوب خود کنید. در این مقاله جامع، میخواهیم به بخشهای تاریک و ناگفته روانشناسی مردان سفر کنیم.
نحوه صحیح رفتار با شوهر سرد و بیتوجه؛ چطور دوباره دل همسرمان را به دست آوریم؟
یکی از تلخترین جملاتی که خانمها در اتاق درمان به من میگویند این است: «دکتر، انگار با یک غریبه یا یک همخانه بیتفاوت زیر یک سقف زندگی میکنم. دیگر مثل قبل به من نگاه نمیکند و جوری رفتار میکند که انگار من وجود ندارم.» این سکوت و بیتوجهی مردها، مثل یک خوره روح زن را میخورد و او را غمگین و خسته میکند.
اما آیا واقعاً شوهر شما یکدفعه و بیدلیل سرد شده، یا شما ناخواسته کارهایی انجام میدهید که او را بیشتر به عقب هل میدهد؟ در این مقاله، خیلی ساده و خودمانی میخواهیم قفل این سردی را باز کنیم.
۱۰ سوالی که هر بار مراجعان از روانشناس میپرسند (و جوابهایی که باید بدانید)
۱۰ سوالی که هر مراجعهکننده قبل از رفتن به روانشناس میپرسد؛ از «آیا من دیوانه هستم؟» و «چقدر طول میکشد؟» تا «آیا رازهایم فاش میشود؟» و «چه موقع درمان را متوقف کنم؟». جوابهای صادقانه و بیپرده از دل سالها تجربه بالینی. اگر به فکر مراجعه به روانشناس هستید اما شک دارید، این مقاله را بخوانید.
بایدها و نبایدهای بعد از رابطه جنسی؛ ۱۴ نکته طلایی که هیچ زوج ایرانی نباید نادیده بگیرد
بعد از رابطه جنسی چه کارهایی انجام دهیم و چه کارهایی ممنوع؟ از همآغوشی گرفته تا بهداشت و ادرار کردن. دکتر مریم حناسابزاده با ۳۳ سال تجربه، ۱۴ باید و نباید ضروری را برای حفظ صمیمیت و سلامتی جنسی شما بازگو میکند. مخصوص زوجهای ایرانی.
بازی توجیه اشتباهات؛ برخورد درست با کسی که هیچوقت غلطش رو قبول نمیکنه
تا حالا برات پیش اومده که مچ پارتنرت رو وسط یه اشتباه واضح بگیری؟ مثلاً ببینی با یه لحن زننده جلوی جمع باهات حرف زده یا یک قرار مهم رو کلا فراموش کرده. اما وقتی بهش اعتراض میکنی، به جای اینکه بگه «ببخشید، اشتباه کردم»، یه سخنرانی دو ساعته راه میندازه که: «اگه من اونجوری حرف زدم به خاطر این بود که دیشب تو منو عصبی کردی!» یا «جامعه جوری شده که آدم حواس برات نمیمونه!»؟ جوری که آخرش احساس میکنی مقصر اصلی اون اشتباه هم خودتی و بدهکار هم شدی!
بازی سکوت سمی (Silent Treatment) شکنجه خاموش در روابط عاطفی
تا حالا برات پیش اومده که وسط یه اختلاف نظر ساده، یهو طرف مقابلت کلاً لال بشه؟ بپرسی «چیزی شده؟» و جواب بده «نه»، اما کل اتمسفر خونه رو سنگینی، اخم و بایکوت عاطفی پر کنه. تو این حالت، تو شروع میکنی به بالا و پایین پریدن، حدس زدنِ علت ناراحتیش، و حتی عذرخواهی برای گناههای نکرده؛ فقط و فقط برای اینکه این سکوتِ مرگبار و خفهکننده بشکنه و دوباره باهات حرف بزنه.