من قدرتمند

می‌خوای قدر و ارزشت تو رابطه دونسته شه؟ بهت احترامی رو بذارن که لایقشی؟ تو رابطت جایگاه یک ملکه یا پادشاهو داشته باشی؟اگه آره نیاز به تقویت عزت نفس عاطفی داری یعنی باید من ارزشمندتو با خودت تو رابطه‌ ببری و اوج ارزش و قدرتتو خیلی ظریف و پنهان به طرف مقابل بفهمونی ! دوره من قدرتمند یک دوره جامع و شگفت انگیز برای تقویت عزت نفس عاطفیه! بدون من قدرتمند، خیلی راحت در رابطه‌ها نادیده گرفته می‌شی یا ارزش‌ت کم میشه و هرچی بیشتر خوبی کنی بیشتر بدی میبینی. «با عزت‌نفس عاطفی، برای احترام و دیده شدن التماس نمی‌کنی؛ خودِ حضورت کافیه.»پس سریع اقدام کن و به دستش بیار .

دوره آموزشی درمانی

محتوا به صورت پادکست، ویدیو و اسلاید

تدریس توسط
دکتر حناساب‌زاده

دسترسی مادام العمر به دوره

با من قدرتمند، عزت نفس عاطفیت، درخشان میشه!

گاهی رابطه نه به‌خاطر نبود عشق، بلکه به‌خاطر کم‌رنگ شدن ارزش و جایگاه آدم‌ها آسیب می‌بینه. اگر حس می‌کنی در رابطه‌ت دیده نمی‌شی، صدات جدی گرفته نمی‌شه یا جایگاهت اون‌طور که باید محترم شمرده نمی‌شه… وقتشه خودت رو دوباره بسازی، نه رابطه رو.

دوره من قدرتمند برای همین لحظه‌هاست. اینجا یاد می‌گیری چطور عزت‌نفس عاطفی‌تو بالا ببری، مرزهای سالم بسازی و حضورت رو طوری قوی کنی که احترام و توجه، طبیعی‌ترین واکنش طرف مقابلت باشه.این دوره کمک می‌کنه از چرخه‌ی دلخوری، نادیده‌گرفته‌شدن و تکرار الگوهای اشتباه بیرون بیای و رابطه‌ت رو روی پایه‌ای محکم‌تر از قبل بنا کنی پایه‌ای که از خودت شروع میشه.

دوره من قدرتمند یک مسیر آموزشی ـ تحول‌محوره که به شما کمک می‌کنه نه‌تنها عزت‌نفس عاطفی‌تون رو بسازید، بلکه جایگاه و ارزش واقعی‌تون رو در رابطه تثبیت کنید. در این دوره یاد می‌گیرید چطور حضور، کلام و مرزهای سالم‌تون رو طوری مدیریت کنید که احترام، توجه و صمیمیت به‌صورت طبیعی وارد رابطه‌تون بشه.

این دوره ترکیبی از آموزش‌های علمی، تمرین‌های عملی و راهکارهای روانشناختیه تا بتونید خودِ قدرتمندتون رو در روابط نشان بدید و رابطه‌ای بسازید که در آن دیده شوید، شنیده شوید و ارزشمند بمانید.

دوره من قدرتمند
دوره من قدرتمند

اگر شما هم با دغدغه‌هایی مثل نادیده‌گرفته‌شدن، سردی عاطفی، تکرار الگوهای اشتباه، اضطراب در رابطه یا از دست دادن جایگاه و ارزش خود در ارتباطات روبه‌رو هستید، این دوره دقیقاً برای شما ساخته شده. در من قدرتمند یاد می‌گیرید چطور عزت‌نفس عاطفی‌تان را بسازید، مرزهای سالم ایجاد کنید و رابطه‌ای داشته باشید که در آن دیده شوید، شنیده شوید و احترام واقعی دریافت کنید. اینجا یاد می‌گیرید چطور قاطع باشید بدون اینکه تهاجمی به نظر برسید و چطور احساساتتان را مدیریت کنید تا حضورتان همیشه با قدرت و آرامش همراه باشد.

کلید حضور قدرتمند و محترم در رابطه

🔐 اگر بعد از مدت کوتاهی آشنایی، احساس می‌کنی طرف مقابل فقط به نیازهای جسمی توجه داره و جایگاه عاطفی تو رو نمی‌بینه

🔐 اگر کم‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرت باعث شده فکر کنی برای او جذاب یا مهم نیستی

🔐 اگر در رابطه‌تون صمیمیت و توجه کافی وجود نداره و احساس می‌کنی دیده نمی‌شی

🔐 اگر بعد از سال‌ها زندگی مشترک، رابطه‌تون

یکنواخت شده و شور و هیجانش کم‌رنگ شده

🔐 اگر احساس می‌کنی نیازها و خواسته‌های تو در رابطه نادیده گرفته می‌شن

🔐 اگر رفتارهای همسرت باعث شده احساس کنی ارزش و احترام کافی نداری

🔐 اگر گاهی رابطه‌تون به جای آرامش، پر از فشار، دلخوری یا ناراحتی میشه

🔐 اگر بعد از تغییرات زندگی مثل بچه‌دار شدن یا گذر زمان، فاصله و سردی بینتون بیشتر شده

🔐 اگر حس می‌کنی همسرت بیشتر به ظاهر یا توقعات غیرواقعی توجه می‌کنه تا به خودِ واقعی تو

🔐 اگر فکر می‌کنی رابطه‌تون فقط حول نیازهای جسمی می‌چرخه و بخش عاطفی نادیده گرفته شده

🔐 اگر تغییرات طبیعی بدن یا شرایط زندگی باعث شده اعتماد به نفس عاطفی‌ت کم بشه

🔐 اگر احساس می‌کنی جذابیتت دیده نمی‌شه و جایگاهت در رابطه کمرنگ شده

🔐 اگر گاهی حتی فکر کردن به ادامه‌ی رابطه برات اضطراب یا دل‌زدگی میاره

سرفصل‌های دوره من قدرتمند

«در این دوره بیش از ۴۰ موضوع کلیدی آموزش داده می‌شود؛ از تکنیک‌های قاطعیت و ابراز وجود سالم گرفته تا راهکارهای مدیریت احساسات و تاب‌آوری عاطفی. هر درس به‌صورت کاملاً کاربردی طراحی شده تا بتوانید بلافاصله در روابط واقعی‌تان استفاده کنید و جایگاه و ارزش خود را به‌طور ملموس نشان دهید.»

1. آنالیز قدرت
2. اصالت قدرت
3. قاطع و با اعتماد به نفس در رابطه
4. متعادل کردن عقل و احساسات
5. تاب آوری عاطفی
6. مبارزه قدرتمند
7. مدیریت احساسات
8. ۲۰ فرمول قدرت درون

مزایا و دستاوردها

«بعد از گذراندن این دوره، شما نه‌تنها عزت‌نفس عاطفی بالاتری خواهید داشت، بلکه جایگاه و ارزش واقعی‌تان در رابطه نیز تقویت می‌شود. این دوره به شما کمک می‌کند از ارتباطی پر از سوءتفاهم و سردی، به رابطه‌ای گرم، سالم و سرشار از احترام و صمیمیت برسید. با مهارت‌هایی که یاد می‌گیرید، حضورتان در رابطه قدرتمندتر می‌شود و دیگر نیازی به تلاش برای دیده شدن یا احترام گرفتن نخواهید داشت؛ خودِ شما کافی خواهید بود.»

همین امروز به جمع شرکت‌کنندگان دوره من قدرتمند بپیوند و اولین قدم رو برای ساختن رابطه‌ای سرشار از احترام، صمیمیت و جایگاه واقعی خودت بردار.

من قدرتمند

دیگر دوره ها
دوره افسون های زنانه

افسون های زنانه

رازهایی هست که هر زنی بدونه، ذهنو قلب هر مدل مردیو تسخیر میکنه!
اگه فکر میکنی همسر یا پارتنرت آدم سختو پیچیده‌ایه، وقتشه با دوره افسونهای زنانه، راحت قفل ذهنو قلبشو باز کنی ! دقیقا همون سلاح مخفی‌ایه که هر زنی برا دست گرفتن رگ خواب مردو تو مشت گرفتنش نیاز داره. اینو بدون حتی مرد بدقلق و سخت‌گیرم یه قلق داره این دوره بهت یاد می‌ده قلقشو پیدا کنی.

خواندن پست »
دوره به هم رسیدن دکتر مریم حناساب‌زاده

به هم رسیدن

مهمترین انتخاب زندگی، ازدواج درسته و دوره به هم رسیدن، مشاوره تخصصی و جامع پیش از ازدواج! این دوره صفر تا صد مسیر درست ازدواجو از خودشناسی تا کیس یابی و تاثیرگزاری بر جنس مخالف تا انتخاب فرد درست و مراحل صحیح آشنایی، نامزدی، عقد تا سال اول زندگی مشترکو پوشش می‌ده؛تا ازدواج درخشان و خوشبخت نصیبت شه! دوره بیشتر از ۷۰٪ خطاها در انتخاب همسرو ازدواجو از بین میبره و از طلاق های عاطفیو طلاق قانونی جلوگیری میکنه!

خواندن پست »
دوره با هم ماندن

با هم ماندن

با هم ماندن یعنی به این راحتی تو ازدواج جا نزنی یعنی به خاطر مشکلاتتون “عشق را نبازی!
در دوره با هم ماندن، صفر تاصد رازهای ماندگاری رابطرو کشف میکنی که هیچکی تا حالا بهت درحقیقت یک زوجدرمانی تخصصی!

خواندن پست »