نوشتههای دکتر حناسابزاده
تاثیر بحرانهای زندگی (خیانت، جنگ، سوگ، فرزندآوری) بر روابط جنسی و نقش سکسدرمانی در بازسازی صمیمیت
بحرانهای بزرگ زندگی مثل خیانت، جنگ، سوگ و فرزندآوری، اول صمیمیت را میکشند، نه میل جنسی را. در این مقاله بررسی میکنیم هر بحران چه تأثیری بر رابطه جنسی میگذارد و چطور سکسدرمانی میتواند به بازسازی صمیمیت و لذت کمک کند. اگر بعد از یک اتفاق سخت، رابطهتان سرد شده، این راهنما را بخوانید.
عواقب خطرناک قهر جنسی؛ چرا گروکشی جنسی رابطه زناشویی را نابود میکند؟
در دنیای زوجدرمانی و روانشناسی روابط، مفاهیمی وجود دارند که ظاهر آنها شاید شبیه به یک «سیاست زنانه» یا راهکاری موقت برای تسلیم کردن همسر به نظر برسد، اما در باطن، مانند سمّی تدریجی ریشههای صمیمیت را میسوزانند. یکی از این رفتارهای به شدت مخرب، «قهر جنسی» یا «سلاح کردن رابطه جنسی» است.
بازی غیب شدنِ ناگهانی (Ghosting)روانشناسی آدمهایی که بدون هیچ توضیحی غیب میشن
تا حالا برات پیش اومده که وسط یک رابطهی صمیمی، یهو با یک دیوار بلند از ناپدید شدن روبرو بشی؟ هیچ نشانهای از دعوا نبوده، دیشب با هم کلی خندیدید و از آینده حرف زدید، اما از امروز صبح نه به تماسها جواب میده، نه پیامها رو باز میکنه و حتی ممکنه بلاکت کرده باشه.
چرا مدام تو رو با بقیه مقایسه میکنه؟ | پرهیز و خنثی سازی بازی مقایسههای سمی
تا حالا برات پیش اومده که با کلی ذوق و شوق یه لباس جدید بپوشی یا یه کاری رو انجام بدی، بعد پارتنرت نگاهت کنه و با یه لحنِ به ظاهر بیغرض بگه: «قشنگه… راستی دیدی زنِ احمد چقدر خوشپوشه؟ با اینکه دو تا بچه داره همیشه مثل باربی میمونه!» یا «شوهرِ مریم رو دیدی چقدر زرنگه؟ امسال خونهش رو عوض کرد، اونوقت ما هنوز اندر خم یک کوچهایم…»؟ جوری که تمام ذوقت کور بشه، یک حس حقارت و خشم عمیق تو وجودت بپیچه و حس کنی هر چقدر هم تلاش کنی، هیچوقت برای اون آدم «کافی» نیستی.
روان درمانی (سایکوتراپی) چیست؟ تاریخچه، انواع اصلی و آنچه در هر جلسه میگذرد
در این مقاله با تاریخچه روان درمانی از فروید تا امروز، سه شاخه اصلی (روان پویشی، شناختی-رفتاری، انسانگرا) و تجربه جلسه درمان در هر روش آشنا میشوید. اگر به دنبال درک عمیقتر از خودتان یا رهایی از افسردگی، اضطراب و تروما هستید، این راهنما را بخوانید.
تفاوت روانشناس و روانپزشک؛ راهنمای کامل برای انتخاب درست
تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست و چه زمانی به هر کدام مراجعه کنیم؟ روانشناس با گفتاردرمانی برای مشکلات خفیف تا متوسط مناسب است. روانپزشک دارو تجویز میکند و برای اختلالات شدید مثل افسردگی اساسی، دوقطبی و اسکیزوفرنی لازم است. با راهنمای جامع انتخاب درست، سناریوی جلسه اول و پاسخ به ۷ باور غلط. اگر نمیدانید به کدام متخصص مراجعه کنید، این مقاله را بخوانید.
سکس درمانگر کیست؟ (سکس تراپیست، سکس تراپ، درمانگر مسائل جنسی) + راهنمای کامل ۲۰۲۶
سکس درمانگر کیست و چه فرقی با اورولوژیست و روانشناس معمولی دارد؟ سکس درمانگر با ۷ تکنیک علمی به مشکلاتی مثل زودانزالی، واژینیسموس، سردی جنسی، اختلال نعوظ و اعتیاد به پورن کمک میکند. با ۲۵ نشانه که میگوید حتماً به سکس درمانگر نیاز دارید، راهنمای جلسه اول و پیدا کردن درمانگر خوب. اگر از رابطه جنسی خود راضی نیستید، این مقاله را بخوانید.
مشاور پیش از ازدواج کیست؟ (قبل از عقد بخوانید!) + ۲۵ سوالی که زندگی شما را نجات میدهد
مشاور پیش از ازدواج با ۲۵ سوال کلیدی، نقاط قوت و خطر رابطه شما را نقشه میکند و مهارتهایی یاد میدهد که ۹۰ درصد طلاقها را پیشگیری میکند. اگر نامزد دارید و تا عقدتان کمتر از ۲ ماه مانده، این مقاله را همین الان بخوانید.
زوج درمانگر کیست؟ (و چرا با مشاور ازدواج فرق دارد؟) + ۲۰ نشانه که رابطه شما به او نیاز دار
زوج درمانگر مربی حرفهای ارتباط است که به شما و همسرتان یاد میدهد چطور دعوا کنید، چطور آشتی کنید و چطور دوباره عاشق شوید. با ۲۰ نشانه قرمز که میگوید حتماً به زوج درمانگر نیاز دارید، ۵ تکنیک اصلی درمان، و راهنمای پیدا کردن درمانگر خوب. اگر رابطهتان قفل کرده، این مقاله را بخوانید.
روانشناس کیست و چه کسانی به روانشناس نیاز دارند؟
روانشناس به آدمهای قوی که خسته شدهاند کمک میکند، نه به آدمهای دیوانه. با ۲۲ مثال واقعی از زندگی، تفاوت روانشناس با روانپزشک، ۸ باور غلط، و راهنمای جلسه اول. اگر کیفیت زندگیتان در ۶ ماه اخیر بدتر شده، این مقاله را بخوانید.
۶۶دغدغه جنسی زوج ها و ۶۶ راهکار کپسولی؛ از بی میلی و سردی تا اعتیاد به پورن (بر اساس ۴۷۸۹ پرونده واقعی)
۶۶ دغدغه واقعی از زبان مراجعین من در ۳۳ سال درمان. با ۶۶ راهکار کپسولی و عملی. از بی میلی تا اعتیاد به پورن، از ترس از خیانت تا واژینیسموس.
اغواگری زنانه و لوندی جنسی سالم؛ هنر زنانه برای شعلهور نگه داشتن آتش عشق در ازدواج
اغواگری زنانه یعنی ابراز قدرت، نه ضعف. لوندی سالم در چارچوب ازدواج یک هنر است، نه یک توهین. در این مقاله: تفاوت اغواگری تحقیرآمیز با اغواگری مبتنی بر اعتمادبهنفس، چرا مردان به این نوع تحریک نیاز دارند، ۷ تکنیک عملی از نگاه و کلمات تا لباس و حرکت، و اشتباهات رایج زنان. اگر تا امروز فکر میکردید «زن خوب نباید اغواگر باشد»، این مقاله نگاه شما را برای همیشه عوض میکند. از شرم تا قدرت – مسیر را شروع کنید.